手机美食城

首页 >煲汤>秋季养生汤

杜仲栗子鸡汤

暑气未退,防暑、祛湿、健脾胃仍是养生保健的主题,合理起居、防止着凉也很重要,而且不要急着吃肉类食物“贴秋膘”。如果你迫不及待非“贴”不可,那么也要注意荤素合理搭配,循序渐进的增加热量的摄入。此鸡汤就如之前所说的“健康贴秋膘”了,它还是一个抗衰老、延年益寿的一个好汤,能补肾活血、益气厚胃,温中益气,防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病,最适宜在秋、冬季喝了。

杜仲栗子鸡汤

主材料:土鸡、杜仲25克,栗子、红萝卜、陈皮、水各适量。

调味料:盐

杜仲栗子鸡汤

杜仲栗子鸡汤的做法

1.备材料

2.鸡切大块,红萝卜切块,栗子去皮,杜仲、陈皮泡洗一下

杜仲栗子鸡汤步骤1-2

3.把杜仲、陈皮、水与鸡块放汤煲内

4.先煲30分钟左右

杜仲栗子鸡汤步骤3-4

5.30分钟后加入红萝卜与栗子

6.加盖小火煲1.5个小时

杜仲栗子鸡汤步骤5-6

7.汤成后加入适量的盐

8.再煲5分钟左右,关火,可以装碗了

杜仲栗子鸡汤步骤7-8

栗子的功效与作用

栗子别名板栗、栗果、大栗、梳子,为壳斗科植物栗的种仁。初夏开花,秋分成熟,果肉金黄,味道甜香,果实中糖和淀粉的含量高达70%,是一种木本粮食,说起来也算得上“铁杆庄稼”。... [更多]

煲汤网小提示

鸡肉和牛蒡、栗子能一起吃:补脾造血,更有利于吸收鸡肉的营养成分,造血机能也会随之增强

牛肉和栗子能一起吃:牛肉甘温,安中益气,补脾胃,壮腰脚;栗子甘温,益气厚肠胃,补肾气。从食物药性看,二者并无矛盾;从营养成分看,栗子除含蛋白质、糖、淀粉、脂肪外,还富含维生素c,每100克中高达40毫克。此外,富含胡萝卜素、B

关键字

土鸡做法乌鸡汤鸡汤做法栗子粥土鸡蛋土鸡做法栗子做法栗子炖鸡鸡汤做法

菜谱创建时间:2013-08-17 17:53:16

—相似菜谱—

—土鸡的做法—

— 推荐美食 —

— 美食问答 —

— 美食小知识 —

— 您可能还喜欢 —

回到美食城首页