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鸡肉煮芋头

鸡肉煮芋头

原料:芋头300克,香菇3~4个,青菜100克,鸡脯肉3~4块,鸡蛋2个。

调料:葱1棵,汤料4杯,盐1小勺,酱油1大勺,淀粉2大勺,胡椒粉,姜适量。

鸡肉煮芋头的做法

1.将芋头煮8成熟,放凉剥皮,鸡蛋、香菇切丝,葱、青菜切段。

2.锅内放入汤料,姜、鸡肉、香菇煮一下,放入调料、芋头煮烂,加入葱、青菜,烧开后用淀粉勾芡。

鸡肉煮芋头

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猪肉味酸,性冷,有解热毒、补体虚、补肾益气的功效。现代医学研究认为,猪肉中含有大量的优质蛋白和人体必需的脂肪酸,能促进铁的吸收,有效改善缺铁性贫血。... [更多]

煲汤网小提示

金针菇和鸡肉能一起吃:金针菇和鸡肉都有补血作用,两者搭配食用,亦有补益气血的作用。可用于妇女产后体虚。

冬瓜和鸡肉能一起吃:清热利尿、消肿轻身

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菜谱创建时间:2011-10-16 12:54:38

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