胡萝卜苹果汁的制作方法

胡萝卜苹果汁

原料：苹果、胡萝卜、柠檬、冰块、薄荷叶。

胡萝卜苹果汁

胡萝卜苹果汁的做法

1、主料备用。

2、胡萝卜洗净去皮。

胡萝卜苹果汁步骤1-2

3、切成小块。

4、苹果去皮，去籽，切成小块。

胡萝卜苹果汁步骤3-4

5、切成块的原料主放入海氏料理机，挤入一勺柠檬汁。

6、加入适量的冰块，榨成汁。

胡萝卜苹果汁步骤5-6

7、倒入杯中。

8、再以少量冰块和薄荷装饰即可。

胡萝卜苹果汁步骤7-8

每100克野胡萝卜根中含有蛋白质2.1克，脂肪0.6克，糖类2克。每100克野胡萝卜嫩叶含蛋白质3.8克，碳水化合物1.9克，脂肪0.56克，粗纤维0.6克，糖类19克。还含有丰富的胡萝卜素及挥发油，油中含巴豆酸、细辛酮、胡萝卜萜烯、胡萝卜醇。... [更多]

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胡萝卜和菠菜能一起吃:可以明显降低中风的危险

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菜谱创建时间：2013-09-02 10:57:04