手机美食城

首页 >煲汤>煲粥大全

勿忘我花草茶养生粥

第一次去花草茶店,就被那一朵朵紫色的小花吸引住了,她们挨挨挤挤的簇拥在一起,犹如紫色的海洋。凝视着那一抹梦幻般紫晕透出的淡淡忧郁、淡淡期待,心底最深处、最柔处猛悸动了一下。继尔,这悸动弥漫开来,涨满了心房,那一抹紫,似有万语千言却无从开口,化作万般相思之情,埋入心头。

勿忘我,光名字就叫人如此的心酸,故事也是那样的凄美委婉:传说在古老的德国有一位骑士和他的恋人在多瑙河岸散步,在河边,他的恋人发现了一朵娇小美丽的紫色花朵,爱慕不已,于是,便请求英俊的骑士为她摘一小束,勇敢的骑士在摘花时不慎失足落入水中,沉重的盔甲使他无法游泳,甚至无力呼吸,在漂向死亡时,骑士却不顾自身安危,向他的恋人大喊;“不要忘了我!”花由此而得名。

勿忘我花草茶养生粥

勿忘我花草茶养生粥

材料:大米,百合,莲子,勿忘我,竹叶,冰糖

勿忘我花草茶养生粥原料

勿忘我花草茶养生粥的做法

1、百合冲洗干净泡发一晚上

勿忘我花草茶养生粥步骤1

2、莲子去掉内芯,冲洗干净泡发一晚上。

勿忘我花草茶养生粥步骤2

3、用初沸开水稍凉至90℃左右冲泡一半的竹叶与勿忘我,泡两三分钟后滤汁到碗内。

4、将大米淘洗干净,放入泡发好的百合、莲子,再放入3的滤汁,如不够再稍微添水。

勿忘我花草茶养生粥步骤3

5、电压锅按煮粥键熬20分钟,开后放入冰糖搅拌至冰糖化尽。

勿忘我花草茶养生粥步骤4

6、等煮好的粥温度降到85到90度左右,放入剩下的一半竹叶与勿忘我,与米粥搅拌均匀即可。

勿忘我花茶美白皮肤、清肝明目、滋阴补肾,并能促进肌体新陈代谢,延缓细胞衰老,提高免疫力。含维他命C,排除赘肉,避免皱纹及黑斑的产生。

莲子的功效主要有:化痰止咳,降血压血脂,还可以壮阳,补脑安神之功效。

百合味甘、性平,具有润肺止咳、清心安神、清热凉血、美容养颜的功效。

大米营养价值

大米别名水稻、早稻。稻子的成熟种子(谷粒)脱皮后称为“大米”。在我国,稻子已有6900多年的种植历史,并形成了独特的稻米文化。相传,神农、黄帝时已开始栽培,到殷商时代,稻谷已跃为五谷之首。在周代,稻谷由我国... [更多]

煲汤网小提示

芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗

鸡肉和百合能一起吃:鸡肉与百合搭配食用,有补血养血、开胃进食等功效。对产后因出血过多,致使身体虚弱而出现的头晕目眩、精神疲乏、乳汁不足等症有一定疗效。  

关键字

大米做法百合做法百合汤百合粥百合做法大米做法莲子粥百合粥百合汤银耳汤

菜谱创建时间:2013-09-16 22:28:55

—大米的做法—

—百合的做法—

— 推荐美食 —

— 美食问答 —

— 美食小知识 —

— 您可能还喜欢 —

回到美食城首页