银菊二花粥

银菊二花粥

原料：金银花、菊花各15克，粳米100克，白糖适量。

银菊二花粥的做法

1．将金银花、菊花分别焙干，共研成细末；

2．将粳米淘净，加水1000毫升，大火烧开后，转用小火慢熬成粥，放入白糖和药末，调匀。

功效：此粥清热解毒，祛风明目。适用于夏季风热型感冒，症见头痛目赤、咽喉肿痛者；对冠心病、高血压、小儿热疖也有效。

粳米又称为大米，为禾本科粳稻的种仁。全国各地均有栽培，其质紧密，胀性小，黏性较大，是人们最常用的主食之一，粳米以色白、干燥、粒大而晶莹饱满者为佳... [更多]

煲汤网小提示

黄瓜和粳米能一起吃:黄瓜所含维生素和黄瓜酶有活血、通络、润肤和美容的作用。黄瓜若与粳米搭配食用，有清热解毒、美容嫩肤的功效。适用于贫血、眩晕症、疲劳综合征、糖尿病。

茶和粳米能一起吃:茶水加入到粳米中同煮成粥，具有较丰富的营养，且具有消积化痰、兴奋醒神、除烦止渴、清热止痢的功效。适合于治疗食积不消、过食油腻、口干烦渴、嗜睡不醒、饮酒过量等。

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菜谱创建时间：2013-11-09 10:14:58