芥菜银花绿豆粥
芥菜银花绿豆粥
原料：芥菜150克，金银花20克，绿豆100克，红糖适量。
芥菜银花绿豆粥的做法
1．将芥菜洗净，切碎；金银花焙干，研成细末；
2．将绿豆洗净，加水1000毫升，小火熬至酥烂时，加入芥菜、金银花末和红糖，继续熬至糖溶。
功效：此粥清热解毒，凉血利尿。适用于夏季风热型感冒，症见目赤肿痛、小便不利者。
绿豆中所含蛋白质，磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能，为机体许多重要脏器增加营养所必需；绿豆中的多糖成分能增强血清脂蛋白酶的活性，使脂蛋白中甘油三酯水解达到降血脂的疗效，从而可以防治冠心病、心绞痛；1、... [更多]
煲汤网小提示
黑木耳和绿豆能一起吃:黑木耳与绿豆都是生滓润肺、清热解毒之物，若两者搭配食用，有清热凉血、益气除烦、活血降压等功效。适用于高血压病、暑热症。
大米和绿豆能一起吃:口感清润，清热解暑、利水消肿、润喉止渴，利于食欲不佳的病患或老年人食用
关键字
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菜谱创建时间：2013-11-09 10:16:50
