蔗汁山药粥
蔗汁山药粥
原料：山药30克，蔗汁200毫升，粳米100克，冰糖适量。
蔗汁山药粥的做法
将粳米淘净，入锅，加水1000毫升，大火烧开后，加入山药，转用小火慢熬成粥，放入蔗汁和冰糖，至冰糖熬熔。
功效：此粥清热，润肺，益肾健脾。适用于夏季肺肾气虚型慢性支气管炎。
粳米又称为大米，为禾本科粳稻的种仁。全国各地均有栽培，其质紧密，胀性小，黏性较大，是人们最常用的主食之一，粳米以色白、干燥、粒大而晶莹饱满者为佳... [更多]
煲汤网小提示
黄瓜和粳米能一起吃:黄瓜所含维生素和黄瓜酶有活血、通络、润肤和美容的作用。黄瓜若与粳米搭配食用，有清热解毒、美容嫩肤的功效。适用于贫血、眩晕症、疲劳综合征、糖尿病。
茶和粳米能一起吃:茶水加入到粳米中同煮成粥，具有较丰富的营养，且具有消积化痰、兴奋醒神、除烦止渴、清热止痢的功效。适合于治疗食积不消、过食油腻、口干烦渴、嗜睡不醒、饮酒过量等。
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菜谱创建时间：2013-11-20 08:55:48
