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番茄牛尾汤

酸酸甜甜总是孩子们的最爱。用番茄和番茄酱烧肉,连肉带汤汁一起浇在雪白的米饭上,热热乎乎,醇厚鲜美,我家大小宝贝们总是百吃不厌。尤其是营养丰富、口感绝佳的牛尾用番茄和番茄酱“狠狠”地烧上一烧,牛尾烂烂糊糊、汤汁黏黏稠稠、颜色红红彤彤,美味又喜庆!

权作一道圣诞“小餐”如何----番茄牛尾汤

材料:新鲜牛尾600g,中等大小西红柿2个,番茄酱5大勺,葱姜适量,八角1颗,花椒1小勺,桂皮1小块,香叶2片,陈皮1小勺,山楂2个,草果1个,盐适量,食用油1大勺

番茄牛尾汤的家常做法

番茄牛尾汤的家常做法

1、牛尾洗净,提前泡水3、4小时,中间多次换水;(一般商家都会把牛尾切片出售,如果是整条牛尾,也可以请商家剁成大块儿)

2、牛尾凉水入锅,大火煮开后打去浮沫,直到血沫出净,捞出牛尾,用清水冲洗干净;

番茄牛尾汤步骤1-2

3、将牛尾放入高压锅,加入适量清水,没过牛尾即可;同时加入姜片和所有香料(香料可以用纱布包起来,煮好后就不用过滤了);大火上汽后转小火,压制20到30分钟;

4、自然排气后,倒出汤汁和牛尾,取出香料包,静置片刻后,撇去浮油;

番茄牛尾汤步骤3-4

5、西红柿去皮切成丁;葱切葱花,留出一部分绿色葱叶备用;

6、起炒锅,加入适量食用油,热锅凉油爆香葱花;

番茄牛尾汤步骤5-6

7、加入西红柿丁,大火翻炒至出汤汁;

8、加入番茄酱,

番茄牛尾汤步骤7-8

9、继续大火翻炒至汤汁红亮;

10、同时加入牛尾和煮牛尾的汤;(如果汤汁过多,可以不必全部加入)

番茄牛尾汤步骤9-10

11、大火煮开,转小火慢慢熬煮至汤汁粘稠,加入适量盐调味儿;

12、装盘后,撒上几粒葱花调味、调色,即可。

番茄牛尾汤步骤11-12

牛尾菜的营养价值

每100克牛尾菜嫩茎叶含硫胺素0.558毫克,核黄素1.627毫克,抗坏血酸37.62毫克;每100克牛尾菜干品含蛋白质19.72克,钙59毫克,磷66毫克,铁6.4毫克,锌0.9毫克。还含有白须公皂苷、蒽醌苷、皂苷... [更多]

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菜谱创建时间:2013-12-20 10:00:33

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