粟米粥
原料:粟米300克。
粟米粥的做法
将粟米放入锅中,加水同煮,熬成粥。
功效:健脾补虚损,益肾利小便。
主治:适用于夏季脾胃虚弱的消化不良、纳呆、体质虚弱、营养不良、尿少尿赤痛等症。
说明:粟米又名小米、粟谷、稞子。其味甘,性寒凉,归脾、胃、肾经。粟米营养丰富,含较多的维生素A、胡萝卜素、铁、镁、锌、硒等矿物质,有补益之作用。其性寒凉,又可清热除烦,愈疮,助消化,尤适于脾胃虚弱、体质虚损之人,常食效佳,更宜夏天食之以补胃气。
原料:粟米300克。
粟米粥的做法
将粟米放入锅中,加水同煮,熬成粥。
功效:健脾补虚损,益肾利小便。
主治:适用于夏季脾胃虚弱的消化不良、纳呆、体质虚弱、营养不良、尿少尿赤痛等症。
说明:粟米又名小米、粟谷、稞子。其味甘,性寒凉,归脾、胃、肾经。粟米营养丰富,含较多的维生素A、胡萝卜素、铁、镁、锌、硒等矿物质,有补益之作用。其性寒凉,又可清热除烦,愈疮,助消化,尤适于脾胃虚弱、体质虚损之人,常食效佳,更宜夏天食之以补胃气。