莲藕章鱼猪舌汤
莲藕章鱼猪舌汤
用料：猪舌1条，猪腿肉200克，章鱼干25克，莲藕3节，眉豆50克，桂圆肉少许，陈皮1块，盐1小匙，香油少许。
莲藕章鱼猪舌汤的做法
1．猪舌刮洗干净，切成大块；猪腿肉洗净后切成大块，连猪舌一起用开水烫过捞起待用。
2．章鱼干浸透洗净，切成中块。最好隔晚浸泡。
3．莲藕去节切成中段；陈皮刮去内瓤。
4．瓦煲加入适量清水后置于炉上，水烧开后，把所用汤料全部倒进瓦煲，先用大火煲半小时，再用中火煲1小时，后用小火煲1.5小时，调入香油、盐即可。
功效：营养丰富。抗癌。
莲藕章鱼猪舌汤
用料：猪舌1条，猪腿肉200克，章鱼干25克，莲藕3节，眉豆50克，桂圆肉少许，陈皮1块，盐1小匙，香油少许。
莲藕章鱼猪舌汤的做法
1．猪舌刮洗干净，切成大块；猪腿肉洗净后切成大块，连猪舌一起用开水烫过捞起待用。
2．章鱼干浸透洗净，切成中块。最好隔晚浸泡。
3．莲藕去节切成中段；陈皮刮去内瓤。
4．瓦煲加入适量清水后置于炉上，水烧开后，把所用汤料全部倒进瓦煲，先用大火煲半小时，再用中火煲1小时，后用小火煲1.5小时，调入香油、盐即可。
功效：营养丰富。抗癌。
