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莼菜乌骨鸡汤

莼菜乌骨鸡汤

用料:乌鸡1只,莼菜100克,党参、黄芪各少许,枸杞10粒,姜少许,盐适量,黑胡椒半小匙,料酒1小匙。

莼菜乌骨鸡汤的做法

1.乌鸡宰杀干净,斩去头、脚,斩成大块,将鸡肉放入沸水中加料酒汆烫待用。

2.莼菜开瓶后,沥去莼菜原汁,用温水浸洗干净后捞出沥水。

3.党参、枸杞、黄芪洗净,连同葱、姜片下入沸水锅中煲40分钟,人莼菜滚沸3分钟,下入盐、黑胡椒调味即可。

莼菜乌骨鸡汤

功效:清热解毒,增强免疫力。

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煲汤网小提示

乌鸡和粳米能一起吃:乌鸡与粳米搭配食用,有养阴、退热、补中的功效。适用于阴虚瘦弱、骨蒸潮热、消渴烦热、赤白带下、遗精白浊以及老人五脏气坠、耳聋等症。  

乌鸡和桃仁能一起吃:乌鸡配合桃仁,能大大提升其补锌功效。适合妇女怀孕期问缺锌时食用,能为孕妇提供有用的营养成分。  

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菜谱创建时间:2014-03-02 19:19:41

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