黑豆大米粥 黑豆大米粥 用料：黑豆50克，大米100克。 黑豆大米粥的做法 1．黑豆洗净，去杂质，浸泡4小时；大米淘洗干净。 2．将黑豆、大米放入炖锅内，加清水适量，先用武火烧沸，再用文火煮50分钟即成。 功效：清热解毒，利大小便。 大米营养价值 大米别名水稻、早稻。稻子的成熟种子(谷粒)脱皮后称为“大米”。在我国，稻子已有6900多年的种植历史，并形成了独特的稻米文化。相传，神农、黄帝时已开始栽培，到殷商时代，稻谷已跃为五谷之首。在周代，稻谷由我国... [更多]煲汤网小提示 大米和绿豆能一起吃:口感清润，清热解暑、利水消肿、润喉止渴，利于食欲不佳的病患或老年人食用 大米和芦笋能一起吃:二者同食，营养价值提高不少，对促进儿童成长有积极作用关键字 大米做法黑豆做法清热汤黑豆汤黑豆做法大米做法绿豆汤菜谱创建时间：2014-03-07 11:13:17 点击展开 ↓
