番薯粳米粥
番薯粳米粥
用料:番薯(山芋)100克,粳米100克。
番薯粳米粥的做法
1.番薯洗去泥沙,去皮,切成3厘米见方的块;粳米淘洗干净。
2.将粳米、番薯放入锅内,加清水适量,先用武火烧沸,再用文火煮40分钟即成。
功效:健脾胃,通便秘。
番薯粳米粥
用料:番薯(山芋)100克,粳米100克。
番薯粳米粥的做法
1.番薯洗去泥沙,去皮,切成3厘米见方的块;粳米淘洗干净。
2.将粳米、番薯放入锅内,加清水适量,先用武火烧沸,再用文火煮40分钟即成。
功效:健脾胃,通便秘。