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萝卜猪蹄汤

热呼呼的暖身营养----萝卜猪蹄汤

天气寒冷,煲一锅热呼呼的营养滋补汤,既营养滋补,又暖身养胃。

常言说:冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开处方。寒冷的冬季,适当的吃些萝卜对人体大有好处哦。今天俺就用萝卜与猪蹄煲了一锅汤,整整煲了三个小时,煲好后的汤,也变成了奶白色,汤味很厚重,不寡淡,但一点也不油腻,口感鲜美,味道很好。这道汤,操作不复杂,还理气营养,美容养颜哈。

天冷了,为家人煲一锅汤吧,不仅暖身暖胃,还暖心哦,我自己感觉慢慢用心煲出来的汤,一家人围坐在一起边喝边聊天,哈哈,这才是家的感觉。

萝卜猪蹄汤

萝卜猪蹄汤

原料:猪蹄2个,青萝卜一个,葱,姜,花椒,八角,料酒,盐,胡椒粉。

萝卜猪蹄汤的做法

1、青萝卜去皮切块,猪蹄洗干净,买时就让店家给切好块。

2、锅中放水,放入花椒、八角、葱、姜和料酒,把猪蹄放入焯水。

萝卜猪蹄汤步骤1-3

3、当猪蹄煮出浮沫时,捞出,冲洗干净。

4、砂锅中放水,放入猪蹄、葱断儿、姜片、料酒和八角一个。大火煮开后,转小火煲两个小时。

5、放入萝卜块,再煲30分钟左右,关火前5分钟时加入盐,关火后加入胡椒粉调味即可。

萝卜猪蹄汤步骤4-5

特别提示

1、猪蹄焯水时,为了去猪蹄的腥臭味,我特意加了花椒、八角、姜、葱和料酒,是为了能很好的去掉腥味。

萝卜猪蹄汤的做法

2、关火后,如果有小香葱,可以切碎撒上些,味道更好,我家里没有,就没有加。

野胡萝卜的功效与作用

每100克野胡萝卜根中含有蛋白质2.1克,脂肪0.6克,糖类2克。每100克野胡萝卜嫩叶含蛋白质3.8克,碳水化合物1.9克,脂肪0.56克,粗纤维0.6克,糖类19克。还含有丰富的胡萝卜素及挥发油,油中含巴豆酸、细辛酮、胡萝卜萜烯、胡萝卜醇。... [更多]

煲汤网小提示

萝卜和豆腐萝卜能一起吃:有助于人体豆腐的营养

萝卜和羊肉能一起吃:常吃降低体内胆固醇,减少高血压和冠心病的发生,具有防癌作用,有较好的益智健脑作用,可为人体提供丰富的蛋白质、维生素C等营养成分,具有补五脏、益气血的功效

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菜谱创建时间:2014-03-17 11:12:13

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