桂圆鸡肉紫米粥
桂圆鸡肉紫米粥
原料：紫米100克，桂圆肉25克，鸡胸肉100克，鸡汤、精盐各适量。
桂圆鸡肉紫米粥的做法
1．将紫米淘洗干净，鸡胸肉洗净切丁。
2．将紫米放入锅内，添入适量清水及鸡汤，大火烧开，改小火，加入鸡肉丁、桂圆肉煮30分钟，调入精盐略煮即可。
功效：益气补血，助消化。
桂圆鸡肉紫米粥
原料：紫米100克，桂圆肉25克，鸡胸肉100克，鸡汤、精盐各适量。
桂圆鸡肉紫米粥的做法
1．将紫米淘洗干净，鸡胸肉洗净切丁。
2．将紫米放入锅内，添入适量清水及鸡汤，大火烧开，改小火，加入鸡肉丁、桂圆肉煮30分钟，调入精盐略煮即可。
功效：益气补血，助消化。
