消食山楂糙米羹
消食山楂糙米羹
材料：糙米30克，山楂片4克。
调料：冰糖25克，水淀粉适量。
消食山楂糙米羹的做法
1、锅中加入约800毫升清水。
2、将洗好的糙米倒入锅中。
3、在锅中倒入山楂片，搅拌均匀。
4、盖上锅盖将水烧开，转小火煮40分钟。
5、揭盖，在锅中倒入冰糖，轻搅片刻。
6、煮至冰糖完全溶化。
7、把水淀粉淋入锅中勾芡。
8、将煮好的甜羹盛出即可。
特别提示
山楂含有大量糖分，所以冰糖应该少放。
山楂片以山楂为原料制成，含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷铁和维生素C等营养成分，食后有生津开胃、助消化、降血压血脂等功效。
山楂不仅酸甜味美，能促进消化液的分泌，增进食欲，帮助消化，还有其他医疗保健方面的功效。中医认为，食用山楂果，能消积食、破瘀血、止泻痢、解毒化痰、散结消胀，治疗小儿疝气及女性产后血漏不尽。现代药理学研究... [更多]
煲汤网小提示
咖啡和糙米和牛奶能一起吃:口味更佳，且对高血压、便秘、痔疮等有良好的作用
牛奶和糙米能一起吃:把糙米蒸熟碾成粉末，加上咖啡、牛奶、砂糖食用。糙米营养丰富，对医治痔疮、便秘、高血压等有良好的作用。咖啡极有营养，又能提神，伴以糙米，口味更佳。
关键字
山楂糕糙米做法果丹皮山楂糕糙米做法山楂做法鱼丸汤猪腰汤羊肉粥瘦肉粥墨鱼汤山楂汤
菜谱创建时间：2014-05-25 23:42:12
