花生眉豆糖水

材料：牛奶100毫升，眉豆35克，花生30克

调料：白糖35克

花生眉豆糖水的做法

1、锅中加入约700毫升清水。

2、将洗净的花生倒入锅中。

3、在锅中倒入洗好的眉豆，轻轻搅拌均匀。

4、盖上锅盖将水烧开，转小火煮40分钟左右，至锅中材料熟烂。

5、揭盖，把白糖倒入锅中，煮至完全溶化。

6、在锅中加入准备好的牛奶。

7、将锅中材料搅拌均匀，煮至沸腾。

8、将煮好的糖水盛出即可。

特别提示

煮前最好先把眉豆和花生洗干净，用水泡软。

花生眉豆糖水，味道独特，具有健脾利湿，增进食欲的功效。

点击展开 ↓