山药黑芝麻粥

材料：山药30克，粳米60克，黑芝麻120克，熟绿豆芽，熟枸杞适量

调料：冰糖100克，牛奶适量

山药黑芝麻粥的做法

1、山药削皮洗净，切细条；黑芝麻洗净；粳米洗净，浸泡1小时。

2、在果汁机中放入山药、黑芝麻、粳米，加入清水、牛奶搅拌均匀。

3、将搅拌好的材料倒入锅内，用小火煮沸，调入冰糖，装碗，撒入熟枸杞和绿豆芽即可。

煲粥特别提示：煮此粥时要不断搅拌成糊，可使粥更烂熟可口。

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