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白汤虾皮冬瓜

今天就是头伏了,夏天的酷热从此开始,各位博友们都准备好了吗!

虽说夏天热,但是正好也是各种新鲜食材层出不穷的时节,水果里面的西瓜、离职、蜜桃、李子、杏什么的又大又甜简直让人停不下来,蔬菜里面也有一些清热的食材,比如苦瓜、冬瓜什么的,也要适时吃起来喽!

最喜欢吃冬瓜虾皮,加上一点点白酒简直是绝配!但是一般冬瓜虾皮即使用高汤熬出来还是清汤寡水,今天就教大家一个白汤冬瓜虾皮的好方法,这个方法也不算是神秘,舌尖里的中国也曾经出现过哦!

白汤虾皮冬瓜

白汤虾皮冬瓜

原料:冬瓜1节,面粉1小勺,浓汤宝或者高汤,薏米1把,虾皮适量;

白汤虾皮冬瓜的做法

1、买来的冬瓜在水里面冲洗干净;

白汤虾皮冬瓜做法步骤1

2、切成厚度大概半厘米的片;

白汤虾皮冬瓜做法步骤2

3、一小勺面粉先放到干净的锅里面小火翻炒;

白汤虾皮冬瓜做法步骤3

4、到面粉出来香味但是还没变黄的时候加入勺清水或者高汤;

白汤虾皮冬瓜做法步骤4

5、加入一块浓汤宝;

白汤虾皮冬瓜做法步骤5

6、熬煮5分钟之后加入洗净的薏米;

白汤虾皮冬瓜做法步骤6

7、加入冬瓜块;

白汤虾皮冬瓜做法步骤7

8、盖上盖子煮冬瓜的时候一把虾皮洗干净,去掉里面的虾须;

白汤虾皮冬瓜做法步骤8

9、煮大概十五分钟之后加入虾皮;

白汤虾皮冬瓜做法步骤9

10、然后一边煮一边搅拌,五分钟左右即可!

白汤虾皮冬瓜做法步骤10

冬瓜的药用价值

冬瓜别名白瓜、东瓜、枕瓜、水芝、地芝、白冬瓜,为葫芦科植物冬瓜的果实。全国各地均有栽培。冬瓜是瓜菜中含脂肪最少的瓜菜,并富含丙醇二酸成分,能抑制糖类物质转化为脂肪成分,又因有较强的利尿作用,可增加减肥效果,故冬瓜有“减肥瓜”之称。... [更多]

煲汤网小提示

冬瓜和鸡肉能一起吃:清热利尿、消肿轻身

芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗

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菜谱创建时间:2014-07-18 16:46:09

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