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口蘑锅巴汤

口蘑锅巴汤

原料:干口蘑100克,锅巴100克,精盐5克,味精5克,鸡汤700克,植物油1000克。

口蘑锅巴汤的做法

1、干口蘑洗净后放入盆内,加入开水泡透捞出,洗净沙质,剪去菇蒂,劈成大片,盛入大碗内,加入清水,上屉蒸10分钟取出待用。

2、取净锅置于火上,倒入鸡汤,加入盐、味精,待烧开后,将蒸好的口蘑汤一起倒入锅内,烧开后起锅,倒入大汤碗内,把口蘑放入汤碗内。

口蘑锅巴汤

3、烧热锅放火上烧热,加入宽油烧至九成热后,将锅巴下锅炸透捞出,沥干油装入盆内,与口蘑汤同时上席,食用时将锅巴倒入汤内即成。

煲汤网特别提示:汤鲜味浓,清香爽口。

口蘑的营养价值

每100克口蘑含蛋白质38.7克,脂肪3.3克,膳食纤维17.2克,碳水化合物14.4克,灰分17.2克,硫胺索0.07毫克,核黄素0.08毫克,烟酸44.3毫克,维生素E8.57毫克,钾31061”g,钠5.21g,钙169毫克,镁167毫克,铁19.4毫克,锰5.96毫克,锌9.04毫克,铜588毫克,磷1655毫克... [更多]

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菜谱创建时间:2014-07-19 17:20:09

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