木瓜花生排骨汤 木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。 木瓜花生排骨汤 材料：猪排骨500克，木瓜250克，花生50克，红枣20克，食盐适量。 木瓜花生排骨汤如何做 1、木瓜去皮、子，洗净切成大块：花生浸泡30分钟，洗净：红枣洗净，去核。 2、排骨洗净，斩件，飞水。 3、将适量清水放入煲内，煮沸后加入以上材料，猛火煲滚后改用慢火煲2小时，加盐调味即可。 特别提示：此款汤水具有养颜补血、滋润皮肤、润肠通便之功效；特别适宜消化不良、营养不良、产妇乳少者饮用。 番木瓜的功效与作用 番木瓜是一种营养价值极高的高档水果，含丰富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素等，并富含17种氨基酸及多种营养元素，是一种百益而无一害的“果中珍品”。... [更多]煲汤网小提示 花生和啤酒和毛豆能一起吃:发挥健脾益智的作用，补充卵磷脂后记忆力与智力都有明显提高 花生和芹菜能一起吃:适合高血压、高血脂、血管硬化等患者食用关键字 排骨粥花生米炖排骨糖醋排骨花生糖红烧排骨花生做法烤排骨粉蒸排骨排骨做法木瓜汤花生汤菜谱创建时间：2014-08-06 11:02:14 点击展开 ↓
