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茶叶消食粥

茶叶消食粥

材料:茶叶适量,大米100克

调料:盐2克

茶叶消食粥的做法

1、大米泡发洗净;茶叶洗净,加水煮好,取汁待用。

2、锅置火上,倒入茶叶汁,放入大米,以大火煮开。

3、再以小火煮至浓稠状,调入盐拌匀即可。

茶叶消食粥

营养功效:一般茶叶都具有排毒降脂的作用;大米有助于胃液分泌和帮助消化。此粥能够通过排出体内毒素来消脂塑身。

煲粥特别提示:选用品质上佳的西湖龙井茶叶为佳。

大米营养价值

大米别名水稻、早稻。稻子的成熟种子(谷粒)脱皮后称为“大米”。在我国,稻子已有6900多年的种植历史,并形成了独特的稻米文化。相传,神农、黄帝时已开始栽培,到殷商时代,稻谷已跃为五谷之首。在周代,稻谷由我国... [更多]

煲汤网小提示

苹果和茶叶能一起吃:具有保护心脏的功效,减少心脏病的发病率

大米和绿豆能一起吃:口感清润,清热解暑、利水消肿、润喉止渴,利于食欲不佳的病患或老年人食用

关键字

大米做法茶叶蛋大米做法

菜谱创建时间:2014-08-08 10:41:36

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