苦瓜海带瘦肉汤
苦瓜海带瘦肉汤
调料:盐3克,味精2克
苦瓜海带瘦肉汤的做法
1、将苦瓜切成两半,挖去核,切块。
2、海带浸泡1小时,冼净;瘦肉切成小块。
3、把以上用料放入砂锅中,加适量清水,煲至瘦肉烂熟再调入盐、味精即可。
此汤功效:补脾健胃
特别提示:海带要选择厚实一点的才不会一煲就烂。
苦瓜海带瘦肉汤
调料:盐3克,味精2克
苦瓜海带瘦肉汤的做法
1、将苦瓜切成两半,挖去核,切块。
2、海带浸泡1小时,冼净;瘦肉切成小块。
3、把以上用料放入砂锅中,加适量清水,煲至瘦肉烂熟再调入盐、味精即可。
此汤功效:补脾健胃
特别提示:海带要选择厚实一点的才不会一煲就烂。