双豆干贝瘦肉汤
双豆干贝瘦肉汤
调料：精盐5克
双豆干贝瘦肉汤的做法
1、将猪瘦肉洗净、切丁，干贝洗净泡透，红豆、绿豆洗净备用。
2、汤锅上火倒入水，调入精盐，下入猪瘦肉、干贝、红豆、绿豆煲至成熟即可。
此汤功效：清热解毒
特别提示：应挑选颗粒完整、大小均匀、颜色淡黄而略有光泽的干贝。
红豆含胰蛋白酶抑制剂和红细胞凝聚物质，故烹制时要充分加热，煮烂食用。虽然红豆含极高的糖类，但在消化过程中，其豆类纤维易在肠道发生产气现象，因此肠胃较弱的人，在食用红豆后，会有胀气等不适感... [更多]
煲汤网小提示
干贝和鸡蛋能一起吃:减少阻塞气道的危险
鸭肉和干贝能一起吃:鸭肉性味甘、平，补气健脾，滋阴养胃。干贝滋阴补肾，和胃调中。此菜以鸭肉为主，配以冬笋、豆腐泡、腐竹、干贝等作为辅料，蛋白质含量高，动、植物蛋白质俱全，配合恰当，可发挥蛋白质的互补作用，营养丰富，食而不
关键字
瘦肉粥红豆沙红豆包红豆做法蜜红豆瘦肉做法清热汤瘦肉汤红豆汤红豆粥皮蛋瘦肉粥蜜红豆
菜谱创建时间：2014-08-16 16:47:33
