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冬瓜猪骨煲

冬瓜猪骨煲

材料:猪骨300克,冬瓜150克,红枣10克

调料:花生油20克,精盐少许,味精、胡椒粉、香油各3克

冬瓜猪骨煲的做法

1、将猪骨洗净、切块、汆水,冬瓜去皮、籽洗净切滚刀块备用,红枣洗净。

2、炒锅上火倒入花生油,下入冬瓜煸炒1分钟,倒入水,下入猪骨、红枣,调入精盐、味精、胡椒粉,小火煲至汤色乳白时淋入香油即可。

冬瓜猪骨煲

冬瓜的药用价值

冬瓜别名白瓜、东瓜、枕瓜、水芝、地芝、白冬瓜,为葫芦科植物冬瓜的果实。全国各地均有栽培。冬瓜是瓜菜中含脂肪最少的瓜菜,并富含丙醇二酸成分,能抑制糖类物质转化为脂肪成分,又因有较强的利尿作用,可增加减肥效果,故冬瓜有“减肥瓜”之称。... [更多]

煲汤网小提示

冬瓜和鸡肉能一起吃:清热利尿、消肿轻身

芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗

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菜谱创建时间:2014-08-19 11:08:26

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