马蹄海蜇肉排汤
此款汤水具有降血压、生津润肺、化痰利肠、通淋利尿、消痈解毒之功效;特别适宜高血压、便秘、糖尿病尿多者饮用。
马蹄海蜇肉排汤
材料:瘦肉450克,排骨300克,海蜇200克,马蹄200克,生姜1片,食盐适量。
马蹄海蜇肉排汤的做法
1、海蜇洗净,飞水;马蹄去皮,洗净。
2、排骨洗净,斩件,飞水;瘦肉洗净,切块。
3、将适量清水放入煲内,煮沸后加入以上材料,猛火煲滚后改用慢火煲2小时,加盐调味即可。
煲汤网特别提示:海蜇有化痰清热的作用,对于降低血压也有一定的疗效,痰多及患高血压的人士,不妨多饮此汤。