四样猪肚汤
四样猪肚汤
材料:猪肚200克,水发莲子50克,山药30克,芡实20克,薏米15克
调料:精盐6克
四样猪肚汤的做法
1、将猪肚洗净、切块、汆水;山药去皮、洗净、切片;水发莲子、芡实、薏米洗净浸泡备用。
2、净锅上火倒入水,调入精盐,下入猪肚、山药、水发莲子、芡实、薏米煲至成熟即可。
此汤功效:延缓衰老
四样猪肚汤
材料:猪肚200克,水发莲子50克,山药30克,芡实20克,薏米15克
调料:精盐6克
四样猪肚汤的做法
1、将猪肚洗净、切块、汆水;山药去皮、洗净、切片;水发莲子、芡实、薏米洗净浸泡备用。
2、净锅上火倒入水,调入精盐,下入猪肚、山药、水发莲子、芡实、薏米煲至成熟即可。
此汤功效:延缓衰老