健胃肚条煲
健胃肚条煲
材料：猪肚500克，薏米300克，枸杞20克
调料：姜5克，蒜5克，高汤200克，盐3克，鸡精1克
健胃肚条煲的做法
1、猪肚洗净切条，汆水沥干；薏米、枸杞洗净；姜、蒜洗净切碎。
2、锅倒油烧热，加入姜、蒜爆香，倒入高汤、猪肚、薏米、枸杞大火烧开。
3、加入盐、鸡精炖至入味即可。
此汤功效：补脾健胃
煲汤网特别提示：一般人都可食用，尤其适合老年人食用。
猪肚的营养价值：猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有补虚损、健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用猪肚适合人群适宜虚劳瘦弱者食用；适宜脾胃虚弱，食欲不振，泄泻 下痢者食用；适宜中气不足，气虚下陷，男子遗精，女子带下者食用；适... [更多]
煲汤网小提示
板栗和鸡肉或薏米能一起吃:补肾虚、益脾胃、利湿止泻的功效，还具有抗癌的功效
栗子和薏米能一起吃:栗子与薏米均为药食兼用之品，两物均含有较高的碳水化合物、蛋白质以及多种维生素和人体必需的氨基酸。薏米中还含有脂类物质，能阻止癌细胞生长，具有抗癌的功效。栗子与薏米搭配，具有补益脾胃、补肾利尿、利湿止泻
关键字
薏米做法猪肚汤红豆做法薏米做法猪肚做法红豆汤薏米红豆粥猪肚汤黑米粥
菜谱创建时间：2014-08-27 10:10:35
