芹菜红枣粥 芹菜红枣粥 材料：芹菜、红枣各20克，大米100克 调料：盐3克，味精1克 芹菜红枣粥的做法 1、芹菜洗净，取梗切成小段；红枣去核洗净；大米泡发洗净。 2、锅置火上，注水后，放入大米、红枣，用旺火煮至米粒开花。 3、放入芹菜梗，改用小火煮至粥浓稠时，加入盐、味精入味即可。 营养功效：芹菜含铁量较高，别具芳香，能缓解或消除人因生病、感冒引起的食欲不振症状。红枣可以调节脾胃，补充维生素，对感冒受寒有食疗作用。此粥感冒患者食用有利于增进食欲。 煲粥特别提示：芹菜性凉质滑，脾胃虚寒者应少吃此粥。 水芹菜的功效与作用 中药材使用伞形科植物鸭儿芹的全草，该药材性温，味辛。研究表明，{鸬儿芹的水煎液对金黄色葡萄球菌有一定的抑制作用... [更多]煲汤网小提示 大米和绿豆能一起吃:口感清润，清热解暑、利水消肿、润喉止渴，利于食欲不佳的病患或老年人食用 大米和芦笋能一起吃:二者同食，营养价值提高不少，对促进儿童成长有积极作用关键字 大米做法芹菜做法芹菜汤红枣汤红枣粥芹菜粥八宝饭红枣做法芹菜做法大米做法感冒汤红枣粥菜谱创建时间：2014-08-28 11:04:45 点击展开 ↓
