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砂仁瘦肉汤

此款水具有健脾暖胃、行气和胃、消食行滞、降逆止呕的功效,适用于脾胃虚弱引起的嗳气呃逆、便溏泄泻、脘腹冷痛者饮用。

砂仁瘦肉汤

材料:猪瘦肉500克,砂仁30克,老姜2片,食盐适量。

砂仁瘦肉汤

砂仁瘦肉汤的做法

1、猪瘦肉洗净,切成块。

2、砂仁洗净,打碎待用。

3、把适量清水煮沸,放入全部材料煮沸后改慢火煲40分钟,加盐调味即可。

砂仁瘦肉汤做法步骤1-3

煲汤网特别提示:砂仁是一种较为温和的草药,以个大、坚实、饱满、香气浓、搓之果皮不易脱落者为佳。

猪瘦肉营养价值

猪瘦肉营养分析:猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血... [更多]

煲汤网小提示

海参和瘦肉不能一起吃:具补肾、养血、润燥、滑肠之功。海参含有蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、维生素和烟酸等,功能补肾气、益精血、润肠燥。猪瘦肉甘平而润,功能润肠胃、生津液、丰肌肉。  

菠菜和瘦肉不能一起吃:菠菜含铜,瘦肉含锌。铜是制造红血球的重要物质之一,又为脂肪代谢所必需。如果把它和含锌较高的食物混合食用,则该类食物析出的铜会大量减少。

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菜谱创建时间:2014-08-29 11:17:43

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