锟街伙拷锟斤拷食锟斤拷

锟斤拷页 >锟斤拷锟斤拷>煲粥大全

玉米红豆薏米粥

玉米红豆薏米粥

材料:薏米40克,大米60克,玉米粒、红豆各30克

调料:盐2克

玉米红豆薏米粥的做法

1、大米、薏米、红豆均泡发洗净;玉米粒洗净。

2、锅置火上,倒入适量清水,放入大米、薏米、红豆,以大火煮至开花。

3、加入玉米粒煮至浓稠状,调入盐拌匀即可。

玉米红豆薏米粥

营养功效:玉米有宁心活血、调理中气、减轻痛经作用:红豆有补血、促进血液循环、强化体力的功效。此粥能够减轻女性痛经的症状。

煲粥特别提示:此粥加入少许芝麻油调味,会更香,味道更好。

食补养胃,老胃病可以提前退休

大多数上班族由于饮食不规律,或是在应酬时暴饮暴食,很容易出现胃病。而所谓老胃病就是指消化性溃疡、慢性胃炎等病程长、易于反复发作的慢性胃病。老胃病与饮食的关系是很密切的,在药物治疗的同时,应配合以科 ... [锟斤拷锟斤拷]

锟斤拷锟斤拷锟斤拷小锟斤拷示

南瓜和红豆锟斤拷一锟斤拷锟:南瓜是低热量食品,有健肤润肤、防止皮肤粗糙、减肥的作用。红豆有利尿、消肿、减肥的作用。南瓜与红豆搭配,有健美、润肤作用,还对于感冒、胃痛、咽喉痛、百日咳及癌症有一定疗效。

鸡肉和红豆锟斤拷一锟斤拷锟:红豆含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素等。有补肾滋阴、补血、明目的功效,还有活血、利尿、祛风解毒作用。鸡肉营养丰富,有温中益气,填精补’肾等作用。两者搭配食用,其营养更佳。  

锟斤拷锟阶达拷锟斤拷时锟戒:2014-09-01 10:57:10

锟斤拷锟斤拷锟斤拷锟斤拷

锟斤拷 锟斤拷锟斤拷锟斤拷全 锟斤拷

— 猜你感兴趣 —

锟斤拷 锟斤拷锟斤拷锟杰伙拷喜锟斤拷 锟斤拷

锟截碉拷锟斤拷食锟斤拷锟斤拷页