冬笋煲牛肚 冬笋煲牛肚 材料：冬笋100克，青菜100克，牛肚150克，鲜鱿鱼150克，火腿100克 调料：盐3克，香油5克 冬笋煲牛肚的做法 1、将冬笋洗净，切片；青菜洗净；牛肚洗净，切块；鲜鱿鱼洗净，打上花刀，再切块；火腿洗净，切片。 2、锅中倒入适量水烧开，放入所有原料，煮熟。 3、最后调入盐、香油，即可。 此汤功效：健脑益智 吃什么水果健脑 水果所含的营养成分中有不少对人的智力有促进作用。研究发现，植物的果实、种子能使人耳聪目明，确有健脑益智的作用。... [更多]关键字 冬笋做法冬笋做法牛肚做法健脑汤菜谱创建时间：2014-09-02 10:58:22 点击展开 ↓
