冬笋鸡肉煲

冬笋鸡肉煲

材料：鸡胸肉200克，清水冬笋100克

调料：花生油20克，精盐3克

冬笋鸡肉煲的做法

1、将鸡胸肉洗净切块，清水冬笋洗净切块备用。

2、净锅上火倒入花生油，下入鸡肉煸炒，下入清水冬笋稍炒，倒入水，调入精盐，煲至成熟即可。

冬笋鸡肉煲

此汤功效：延缓衰老

煲汤网特别提示：冬笋要放在热水煮一下，可去除麻涩味。

适合人群：一般人都可食用，尤其适合老年人食用。

鸡肉别名烛夜，为雉科动物家鸡的肉。全国各地有饲养。家鸡分为蛋用、肉用和兼用3类，目前市场上的鸡，一般都是人工选育、饲养的。鸡肉所含的蛋白质，比猪、羊、鸭、鹅肉高1／3，比牛肉高33％；所含脂肪比上述肉类低得多，而且所含的不饱和脂肪酸为动物性脂肪之冠... [更多]

煲汤网小提示

金针菇和鸡肉能一起吃:金针菇和鸡肉都有补血作用，两者搭配食用，亦有补益气血的作用。可用于妇女产后体虚。

冬瓜和鸡肉能一起吃:清热利尿、消肿轻身

关键字

冬笋做法鸡肉做法鸡肉粥宫保鸡丁冬笋做法鸡肉做法

菜谱创建时间：2014-09-06 16:14:35