花生香菇煲鸡爪 花生香菇煲鸡爪 材料：鸡爪250克，花生米45克，香菇4朵 调料：高汤适量，精盐4克 花生香菇煲鸡爪的做法 1、将鸡爪洗净，花生米洗净浸泡，香菇洗净切片备用。 2、净锅上火倒入高汤，调入精盐，下入鸡爪、花生米、香菇煲至成熟即可。 此汤功效：益气补血 煲汤网特别提示：选用肉鸡爪，吃起来口感会更好。 适合人群：一般人都可食用，尤其适合孕产妇食用。 香菇营养价值 香菇的肉柔嫩，具有独特的鲜香和甜味儿。它不仅含有蛋白质、脂肪、糖和维生素Ｂ1、Ｂ2，还含有钠、钙、磷和麦角固醇（在人体内可转变为维生素Ｄ）等。香菇还含有30多种酶。... [更多]煲汤网小提示 花生和啤酒和毛豆能一起吃:发挥健脾益智的作用，补充卵磷脂后记忆力与智力都有明显提高 花生和芹菜能一起吃:适合高血压、高血脂、血管硬化等患者食用关键字 花生米花生糖花生做法香菇做法孕妇汤香菇汤花生汤泡椒凤爪酥糖做法花生酱花生糖花生米菜谱创建时间：2014-09-13 19:53:33 点击展开 ↓
