核桃灵芝猪肺汤

此款汤水具有益肺润燥、纳气平喘、固肾益精之功效；特别适宜肺气不足引起的咳嗽、气喘气促、神疲乏力者饮用。

核桃灵芝猪肺汤

核桃灵芝猪肺汤

材料：猪肺750克，核桃肉30克，灵芝20克，蜜枣15克，食盐适量。

核桃灵芝猪肺汤材料

核桃灵芝猪肺汤的做法

1、灵芝洗净，浸泡：核桃肉、蜜枣洗净。

核桃灵芝猪肺汤做法步骤1

2、猪肺洗净，切成块状，飞水。

核桃灵芝猪肺汤做法步骤2

3、将适量清水放入煲内，煮沸后加入以上材料，猛火煲滚后改用慢火煲2小时，加盐调味即可。

核桃灵芝猪肺汤做法步骤3

煲汤网特别提示：本汤温补，外感、肺热、肺燥引起的咳喘者慎用。

核桃营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素E、钾、锰、钙、磷、铁、硒、锌，还含胡桃叶醌、磷脂、鞣质等营养物质。核桃中含有丰富的磷脂，磷脂是细胞结构的主要成分之一，充足的磷脂能增强细胞活力，对造血、促进皮肤细腻、伤口愈合... [更多]

煲汤网小提示

红枣和核桃能一起吃:两者同食有补血、益智、抗衰老的功效

核桃和芝麻能一起吃:改善皮肤弹性，保持皮肤细腻。

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菜谱创建时间：2014-09-13 20:30:00