手机美食城

首页 >煲汤>家常汤菜

养生鸽子汤

养生鸽子汤

材料:小鸽子300克,水发银耳30克,杏仁(袋装)20克,银杏5颗

调料:精盐4克,葱、姜片各3克

养生鸽子汤的做法

1、将小鸽子杀洗净斩块汆水,水发银耳洗净撕成小朵,银杏洗净备用。

2、净锅上火倒入水,调入精盐、葱、姜片,下入小鸽子、水发银耳、杏仁煲至熟即可。

养生鸽子汤

此汤功效:延缓衰老

银耳的营养价值

银耳的营养价值1 银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效;2 银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增强机体抗肿瘤的免疫力... [更多]

煲汤网小提示

菠菜和银耳能一起吃:银耳,功能清肺热、益气补脾。菠菜的菜叶含90%以上的水分,含极高的维生素、铁质、钙质;若烹调时间过长,维生素C易遭破坏,但生食又不能杀灭附于叶片上的病菌。

青鱼和银耳能一起吃:保证食者正常营养,保健身体,又不会增重,同时可对虚胖者及时调养

关键字

鸽子汤银耳汤银耳粥银耳汤鸽子做法银耳做法银耳雪梨汤银耳羹银耳莲子羹银耳粥莲子粥木瓜银耳羹

菜谱创建时间:2014-09-17 22:02:57

—相似菜谱—

—鸽子的做法—

— 推荐美食 —

— 美食问答 —

— 美食小知识 —

— 您可能还喜欢 —

回到美食城首页