手机美食城

首页 >煲汤>汤羹

三鲜冬茸羹

三鲜冬茸羹

原料:冬瓜2000克,虾仁150克,火腿50克,蘑菇50克,鸡蛋清1个,猪油500克(实耗100克),精盐10克,味精15克,胡椒粉2克,鸡汤500克,葱10克,干淀粉15克,鸡油10克。

三鲜冬茸羹的做法

1、将冬瓜削去皮和软瓤,用擂钵磨成细茸,装入汤内,上笼蒸熟。

2、虾仁洗净、沥干,用净白布搌干水分,用鸡蛋清、适量的盐及干淀粉调匀浆好。火腿、蘑菇都切成小指甲大的片。葱切成花。

3、锅内放油烧到五成热时,下入虾仁,用筷子划散成八成熟,倒入漏勺沥油,锅内留50克油,加鸡汤、火腿、蘑菇、冬瓜茸、盐、味精,胡椒粉烧开。调好味,用湿淀粉调稀勾流芡汁,加入滑熟虾仁,装入汤里,撒葱花,淋鸡油即成。

煲汤网特别提示:汁浓鲜香,味道鲜美。

虾仁的营养价值

虾仁一种食品。选用活虾为原料,用清水洗净虾体,去掉虾头、虾尾和虾壳。剥壳后的纯虾肉即为虾仁。虾仁菜肴因为清淡爽口,易于消化,老幼皆宜,而深受食客欢迎。虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A... [更多]

煲汤网小提示

冬瓜和鸡肉能一起吃:清热利尿、消肿轻身

芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗

关键字

地三鲜虾仁做法炒虾仁冬瓜做法冬瓜汤冬瓜粥冬瓜汤地三鲜虾球做法炒虾仁虾仁做法冬瓜做法

菜谱创建时间:2014-09-25 10:45:11

—冬瓜的做法—

—虾仁的做法—

— 推荐美食 —

— 美食问答 —

— 美食小知识 —

— 您可能还喜欢 —

回到美食城首页