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家常生鱼煲

家常生鱼煲

材料:生鱼200克,青菜100克

调料:高汤适量,精盐5克,鸡精3克

家常生鱼煲的做法

1、将生鱼治净,斩块汆水;青菜洗净。

2、净锅上火倒入高汤,下入生鱼、青菜,调入精盐、鸡精煲至熟即可。

家常生鱼煲

此汤功效:滋阴助阳

煲汤网特别提示:因为煮白鱼汤需要的时间多一些,所以鱼块切厚一点,这样不至于使鱼肉煮得很老。

煲汤网小提示

生鱼和牛奶不能一起吃:同食会引起中毒

牛奶和生鱼不能一起吃:同食会引起中毒,可以用绿豆汤解毒。

菜谱创建时间:2014-10-03 23:05:23

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