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鲜香银鱼汤

鲜香银鱼汤

材料:银鱼125克,陈皮3克,话梅肉2颗

调料:色拉油20克,葱花3克,精盐5克,白糖少许

鲜香银鱼汤的做法

1、银鱼、陈皮分别洗净,话梅切片备用。

2、净锅上火倒入色拉油,将葱花、陈皮爆香,倒入水,调入精盐、白糖烧沸,下入银鱼、话梅煲至熟即可。

鲜香银鱼汤

此汤功效:清热解毒

煲汤网特别提示:汤本身已非常鲜美,最好不加鸡精和味精。

小银鱼的营养价值

银鱼鲜品可食部分每100克含蛋白质17.2克,脂肪5.6克,维生素E 1.86克,钾246毫克。世界营养学界认为,银鱼不去鳍、骨,属于“整体性食物”,营养完全,利于增强免疫功能和长寿... [更多]

关键字

银鱼做法清热汤银鱼做法绿豆汤

菜谱创建时间:2014-10-11 20:45:29

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