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知母金枪鱼汤

知母金枪鱼汤

材料:金枪鱼肉150克,金针菇150克,西兰花75克,天花粉15克,知母10克

调料:姜丝5克,盐2克

知母金枪鱼汤的做法

1、药材放入棉布袋;金枪鱼、金针菇洗净;西兰花剥成小朵备用。

2、锅中注入清水,放入棉布袋和金枪鱼、金针菇、西兰花煮熟。

3、取出棉布袋,放入姜丝和盐调味即可。

知母金枪鱼汤

此汤功效:滋阴助阳

金针菇营养价值

每100克鲜金针菇含蛋白质26克、脂肪06克、膳食纤维1.1克、碳水化合物4.7克、灰分0.8克、胡萝卜素30ug、视黄醇当量5ug、硫胺素0.16毫克、核黄素027毫克、烟酸3.3毫克、维生素E1.40毫克、钾260毫克、钠1.8毫克、钙微量... [更多]

煲汤网小提示

金针菇和鸡肉能一起吃:金针菇和鸡肉都有补血作用,两者搭配食用,亦有补益气血的作用。可用于妇女产后体虚。

金针菇和豆腐能一起吃:益智强体,对癌细胞有明显的抑制作用,适宜于营养不良、高血脂、高血压、高胆固醇、血管硬化、糖尿病、肥胖症、癌症患者食用

关键字

金针菇金枪鱼金针菇金针菇汤

菜谱创建时间:2014-10-12 12:07:08

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