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丝瓜虾仁羹

丝瓜虾仁羹

材料:丝瓜270克,鲜虾仁150克,枸杞子15克,湿淀粉25克,清汤700克,葱花适量。

丝瓜虾仁羹的做法

1、把鲜虾仁挑去沙线洗净。枸杞子漂洗干净。丝瓜(要买鲜嫩,色绿的)顺长剖成4条,再斜切成厚片。

2、锅内加入清汤烧开,下入丝瓜,煮至软烂,下入虾仁,加料酒3勺,煮熟。

3、加入精盐适量,撒入葱花调匀,下入枸杞子,加胡椒粉半勺,味精1/3勺,淋入湿淀粉勾芡,加入鸡油1勺,搅匀。

4、出锅,装入汤碗内,上桌即成。

煲汤网特别提示:此羹适合用各式汤碗盛装。

虾仁的营养价值

虾仁一种食品。选用活虾为原料,用清水洗净虾体,去掉虾头、虾尾和虾壳。剥壳后的纯虾肉即为虾仁。虾仁菜肴因为清淡爽口,易于消化,老幼皆宜,而深受食客欢迎。虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A... [更多]

煲汤网小提示

毛豆和丝瓜能一起吃:两者同食可清热去痰,防止便秘、口臭及周身骨痛

菊花和丝瓜能一起吃:两者长期同食可清热、洁肤除雀斑,有祛风化痰、清热解毒、凉血止血的功效,还可抗病毒和预防病毒感染

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菜谱创建时间:2014-10-12 12:20:58

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