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大葱土豆丁汤

大葱土豆丁汤

材料:土豆250克,番茄250克,葱白150克,小麦面粉10克,番茄酱50克,黄油100克,胡椒粉1克,盐10克。

大葱土豆丁汤的做法

1.将土豆剥皮,洗净,切成5毫米见方的丁。

2.西红柿放入开水锅内,烫几分钟,捞出削去皮,剖开,除去籽,也切成5毫米见方的丁,葱白切成土豆丁大的片。

3.锅内倒黄油烧热,放入葱白和土豆丁,焖至断后,加番茄酱炒出红油。

4.加入油炒面粉,搅匀,倒入清鸡汤,煮1小时。

5.加精盐、胡椒粉和西红柿丁,调匀,煮开,立即盛在7个汤盘内,趁热食用。

食疗功效:健脾开胃,养颜美容,补气,调理便秘和高脂血症。

煲汤网特别提示:番茄忌与石榴、螃蟹、冰棒、红薯、白酒、猪肝、鱼肉同食。

土豆的功效与作用

土豆既可作主食,又可当蔬菜,营养丰富。含有蛋白质、糖、脂肪、粗纤维、钙、磷、铁及维生素C、B1、B2、B3、胡萝卜素、胶质、柠檬酸、乳酸、钾等成分。功能:可健脾和胃,益气和中。适用于治疗胃及十二指肠溃疡、慢性胃疼、习惯性便秘、皮肤湿疹等症。土豆含热量... [更多]

煲汤网小提示

土豆和牛肉能一起吃:不但味道好,且土豆含有丰富的叶酸,起着保护胃黏膜的作用

豆角和土豆能一起吃:可防治急性肠胃炎,呕吐腹泻

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菜谱创建时间:2014-10-17 23:40:43

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