鲜虾煲西兰花
鲜虾煲西兰花
材料：鲜虾200克，西兰花125克，水发粉丝20克
调料：精盐4克，香油2克
鲜虾煲西兰花的做法
1、鲜虾洗净，西兰花洗净掰成小朵，水发粉丝洗净切段备用。
2、净锅上火倒入水，调入精盐，下入鲜虾、西兰花、水发粉丝煲至熟，淋入香油即可。
此汤功效：降压降糖
煲汤网特别提示：西兰花烧煮时间不宜过长，以防破坏防癌抗癌的营养成分。
高血压病患者每天选食一些具有降血压作用的水果，对降低血压有良好的辅助治疗作用。... [更多]
煲汤网小提示
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西兰花和香菇能一起吃:两者同食是坏血病，胆固醇，高血压，肾炎，尿蛋白症，糖尿病患者的首选
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菜谱创建时间：2014-10-24 21:44:50
