野葛菜生鱼汤 此款汤水具有消除疲劳、强筋健骨、清燥防燥之功效;适宜身体虚弱、低蛋白血症、脾胃气虚、营养不良、贫血者饮用。 野葛菜生鱼汤 材料:生鱼400克,猪骨300克,鲜野葛菜400克,蜜枣20克,陈皮1小块,食盐适量。 野葛菜生鱼汤的做法 1、野葛菜原棵洗净:蜜枣、陈皮浸软,洗净。 2、生鱼去除内脏,洗净;猪骨洗净,斩件。 3、将适量清水注入煲内煮沸,放入全部材料再次煮开后改慢火煲1.5小时,加盐调味即可。 煲汤网特别提示:鱼肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等,还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素。 煲汤网小提示 生鱼和牛奶不能一起吃:同食会引起中毒 牛奶和生鱼不能一起吃:同食会引起中毒,可以用绿豆汤解毒。关键字 田葛菜老火汤菜谱创建时间:2014-10-28 21:45:36 点击展开 ↓