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牡蛎小白菜火腿汤

牡蛎小白菜火腿汤

材料:牡蛎肉180克,小白菜50克,火腿20克

调料:精盐少许

牡蛎小白菜火腿汤的做法

1、将牡蛎肉洗净,小白菜洗净切段,火腿切片备用。

2、净锅上火倒入水,下入牡蛎肉、小白菜、火腿,调入精盐煲至熟即可。

牡蛎小白菜火腿汤

此汤功效:滋阴助阳

煲汤网特别提示:牡蛎最好用盐水洗净。

适合人群:一般人都可食用,尤其适合男性食用。

牡蛎的营养价值

牡蛎亦称蚝子,其肉称蛎黄,可制蚝油。牡蛎含优质蛋白、维生素、铜、铁、碘等营养物质。功效:平肝潜阳、软坚散结、收敛固涩、制酸。适用于眩晕,心悸失眠、自汗、盗汗、遗精、白带、淋巴结核、胃酸过多症。鉴别:以个大、整齐、质坚、色白、内面光洁者为佳。... [更多]

煲汤网小提示

白菜和辣椒能一起吃:可以促进肠胃蠕动,帮助消化

白菜和豆腐能一起吃:适宜于大小便不利、咽喉肿痛、支气管炎等患者食用

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菜谱创建时间:2014-10-30 10:51:46

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