玉米胡萝卜脊骨汤 此款汤水具有增强免疫力、美容瘦身、健脾开胃、祛湿利水、消除疲劳之功效；适宜胃口欠佳、易于疲劳、高血压、经常口渴者饮用。 玉米胡萝卜脊骨汤 材料：猪脊骨600克，玉米300克，胡萝卜200克，食盐适量。 玉米胡萝卜脊骨汤的做法 1、猪脊骨洗净斩件，飞水备用。 2、胡萝卜去皮，洗净，切成小块：玉米洗净，切成小段。 3、将适量清水注入煲内煮沸，放入全部材料再次煮开后改慢火煲2小时，加盐调味即可。 煲汤网特别提示：猪脊骨中含有大量骨髓，烹煮时柔软多脂的骨髓就会释出。骨髓可以用在调味汁、汤或煨菜里，或加入意大利炖菜中，另外也可以趁热作为开胃小点的涂酱。 常吃紫薯可增强人体免疫力 紫薯对南方人来说并不稀罕。就像在北方城市卖的红薯一样，大街小巷、菜市场、超市都有紫薯，而且很受欢迎。吃法以蒸为主，也可以烤着吃或是熬粥。在广东人们爱用紫薯煲汤... [更多]煲汤网小提示 菠菜和胡萝卜能一起吃:两者同食可保持脑血管畅通，可以明显降低中风的危险 胡萝卜和菠菜能一起吃:可以明显降低中风的危险关键字 玉米做法玉米饼胡萝卜瘦身汤美容汤胡萝卜汤玉米汤玉米粥胡萝卜粥玉米面玉米饼窝窝头菜谱创建时间：2014-10-30 10:58:40 点击展开 ↓
