龙眼枸杞冰糖汤
龙眼枸杞冰糖汤
材料：龙眼干200克，枸杞30克
调料：冰糖适量
龙眼枸杞冰糖汤的做法
1、枸杞用凉水泡发，龙眼略洗。
2、锅中水烧沸，下入龙眼、枸杞、冰糖，煮10分钟即可饮用。
此汤功效：延缓衰老
煲汤网特别提示：挑枸杞时要选那些粒大、色红、肉厚、质地柔润、味甜不苦、嚼之粘牙，并可将唾液染成红黄色的，这样的枸杞质量最好。
枸杞头为枸杞的嫩茎叶，又名天精草、地地菜、枸杞菜等，是一种带有清香苦味的佳蔬。每100克鲜品枸杞头含蛋白质3克，脂肪1克，碳水化合物8克，钙15 S毫克，磷67毫克，铁3 4毫克，胡萝卜素396毫克，维生素B1023毫克，维生素B2033毫克，维生素C3毫克，烟酸1 7毫克，以及甜菜碱... [更多]
煲汤网小提示
银耳和冰糖能一起吃:用瓷罐或盖碗盛入燕窝、银耳、冰糖，隔水炖熟后服食。可作支气管炎、肺心病、高血压以及冠心病等症的辅助治疗。
西瓜和冰糖能一起吃:西瓜皮又叫“西瓜翠衣”，有清热解暑、利尿的功效。若用西瓜皮与冰糖搭配食用，对吐血和大便下血有一定疗效。甜瓜
关键字
枸杞子枸杞做法枸杞汤枸杞粥枸杞子龙眼做法枸杞子枸杞做法冰糖雪梨薏米红豆粥银耳汤
菜谱创建时间：2014-11-02 15:43:29
