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太阳鱼炖蛋

记得刚来广东那会,妈妈也来小住一阵,那时很享受,妈妈一来就是她做饭啦,不过她常常在去完市场回来会说:“哎,这边的鱼我买不来,红的绿的,很多都好奇怪的,我不认识也不晓得怎么弄好,他们讲话也听不懂。。。”关于听不懂话,很早前看我博的朋友不知道是不是还记得妈妈那个关于“剥皮吗,茶树菇炖鸡”的故事,呵呵。其实我也一样,慢慢去市场越来越多后,认识的鱼也越来越多,勤问呗~  这边大多卖鱼讲很难懂的潮州话,。我问他们就会用白话或很别扭的普通话说给我听,白话我能懂,不过有时报给你的名字也是他们根据鱼的形状颜色约定俗成的,而不是学名。所以当我看到这个太阳鱼以前似乎没注意过,就问档主,她说叫太阳鱼,平时比较少的。我以为又是土名,回来一查竟然学名真的就叫太阳鱼呢。只是这个品种的太阳鱼样子不是很炫 。近年才引进并开始人工养殖的。鱼肉还是很结实嫩滑,鱼刺也很少,一旦留意到这新相识,前短时间就连着吃了几次。拍照这次已经是我第三次做了。

来看下我的新相识---太阳鱼(资料说那俩“黑耳朵”是所有太阳鱼的标志)有朋友问是不是非洲鲫?不是不是不是噢。这个比那个贵多了,也比那个好吃。我不大喜欢非洲鲫,嘿。

微距看着鱼很大,其实都只有二两多一条。不过一身都是肉。

太阳鱼炖蛋原料

新相识---太阳鱼炖蛋

原料:太阳鱼一条(2两多一点),鸡蛋两枚,葱一条,姜丝一撮,料酒一匙,盐适量,生抽,麻油各一小匙。

太阳鱼炖蛋的做法

1.先将太阳鱼薄薄地抹上一层盐,料酒略腌五分钟,为了吃方便,最好把与蛋液接触的鱼鳍都去掉。

2.鸡蛋打散,加少许盐调好味(图片拍了是让大家看一枚是人家自家养的土鸡蛋,另一枚是超市买的洋鸡蛋 )

太阳鱼炖蛋的做法

3.将鱼从鱼腹打开,让它站立在盘子里,鱼肚子里面可垫上葱姜丝,将打散的鸡蛋液轻手注入。撒上点葱花。

4.将蒸蛋的盆子上扣一个平盘。锅里水烧开后,将蛋盆和盘子一起放进蒸锅。

5.盖上锅盖大火蒸六分钟,关火需蒸两三分钟。

6.开盖后,趁热浇上少许美极鲜生抽(或蒸鱼豉油)和麻油,即可食用。

太阳鱼炖蛋1

从前也吃过鲫鱼炖蛋,不过鲫鱼刺太多并不适合。这个菜适合个头小刺少肉厚的鱼。

我做蛋羹没那么麻烦,又过滤又不能用力搅打怕起泡啥的,过滤这一说大概多半是受西点影响深重,呵,其实我们小时候常吃蛋羹都没过滤,就是打完鸡蛋后,稍微静置一会,大的气泡用筷子一扎,小的沫沫用勺子刮刮就成了。不过加个盖子还是很必要的,我不爱用保鲜膜,现在产品的质量让人担心高温后是否安全。

太阳鱼炖蛋2

鱼肉可以沾点醋,麻油,生抽调的汁,赛蟹肉~

特别提示

1.太阳鱼的个头不宜过大,不然等鱼蒸熟透,蛋羹就会蒸得太老。

2.待锅内的水开后,再放入盘子,可使蒸出的水蛋和鱼不会过老。

3.要确认太阳鱼是否熟,用筷子扎鱼背最厚的地方能扎透就行了。

太阳鱼炖蛋3

鸡蛋的药用价值

鸡蛋的药用价值:1.高血压、高血脂:取鸡蛋黄,熬成蛋黄油,每日1毫升,分2次服。2.胃痉挛:鸡蛋1斤,打碎搅和,加冰糖、黄酒各1斤,一起熬成焦黄色,饭前服l匙,一日3次。... [更多]

煲汤网小提示

黄花菜和猪肉或鸡蛋能一起吃:给人体提供丰富的营养成分,治疗多种疾病

西红柿和鸡蛋能一起吃:满足人体对各种维生素的最大需要,具有一定的健美和抗衰老作用

关键字

鸡蛋卷卤鸡蛋鸡蛋饼鸡蛋做法炒鸡蛋鸡蛋汤披萨做法葱油饼南瓜饼地三鲜煎鸡蛋土鸡蛋

菜谱创建时间:2011-11-09 10:31:26

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