小米南瓜枸杞粥
小米可以补脾胃和肠胃,对于冬天吃惯了油腻的人来说很不错哦!
我还加了南瓜和枸杞,南瓜是应季食材,枸杞对眼睛好,我最近看电脑太多是该歇歇眼睛了~
小米南瓜枸杞粥
材料:村头树小米,枸杞,老南瓜;
小米南瓜枸杞粥的做法
1、南瓜切成小段,去皮;
2、小米先下进去电饭煲里面;
3、半个小时之后加进去切成块的南瓜;
4、继续煮十五分钟,把南瓜搅碎,然后加进去枸杞,再煮个五分钟就可以啦!
小米可以补脾胃和肠胃,对于冬天吃惯了油腻的人来说很不错哦!
我还加了南瓜和枸杞,南瓜是应季食材,枸杞对眼睛好,我最近看电脑太多是该歇歇眼睛了~
小米南瓜枸杞粥
材料:村头树小米,枸杞,老南瓜;
小米南瓜枸杞粥的做法
1、南瓜切成小段,去皮;
2、小米先下进去电饭煲里面;
3、半个小时之后加进去切成块的南瓜;
4、继续煮十五分钟,把南瓜搅碎,然后加进去枸杞,再煮个五分钟就可以啦!