手机美食城

首页 >煲汤>汤羹

翠珠鸡丸羹

翠珠鸡丸羹

材料:鸡脯肉100克,猪肥膘肉20克,嫩豌豆30克,鸡蛋清1个,湿淀粉30克,料酒、葱姜汁、香油各10克,米酒25克,精盐4.5克,味精2克,胡椒粉0.5克,鸡汤800克。

翠珠鸡丸羹的做法

1、将鸡脯肉、猪肥膘肉洗净,放在一起剁成肉蓉。嫩豌豆洗净,锅置火上加入热水烧开,下入嫩豌豆焯烫一下捞出。

2、鸡肉蓉放入容器内,加入精盐1克、味精0.5克、胡椒粉、料酒、葱姜汁、香油、鸡蛋清、湿淀粉5克、鸡汤15克搅匀上劲。

翠珠鸡丸羹

3、净锅置火上加入鸡汤、精盐,将调好的鸡肉蓉挤成均匀的小丸子,下入汤锅中,用小火烧开煮熟,打去浮沫,下入嫩豌豆烧开至熟,加入米酒,淋入湿淀粉勾芡,加入味精,出锅装入汤碗内即成。

煲汤小贴士:鸡肉蓉内要分次加入调料,顺一个方向充分搅匀上劲。丸子下锅时水温不能太高,用小火煮开后,要撇净浮沫。米酒要在出锅前下入,可以更好的保留米酒的香味。

鸡肉的功效

鸡肉别名烛夜,为雉科动物家鸡的肉。全国各地有饲养。家鸡分为蛋用、肉用和兼用3类,目前市场上的鸡,一般都是人工选育、饲养的。鸡肉所含的蛋白质,比猪、羊、鸭、鹅肉高1/3,比牛肉高33%;所含脂肪比上述肉类低得多,而且所含的不饱和脂肪酸为动物性脂肪之冠... [更多]

煲汤网小提示

金针菇和鸡肉能一起吃:金针菇和鸡肉都有补血作用,两者搭配食用,亦有补益气血的作用。可用于妇女产后体虚。

冬瓜和鸡肉能一起吃:清热利尿、消肿轻身

关键字

鸡肉做法鸡肉粥宫保鸡丁鸡肉做法

菜谱创建时间:2014-11-30 22:12:03

—鸡肉的做法—

— 推荐美食 —

— 美食问答 —

— 美食小知识 —

— 您可能还喜欢 —

回到美食城首页